预防手上长疮肿，可以从以下几个方面入手：

　　一、保持良好的个人卫生习惯

　　勤洗手：使用温和的洗手液和流动水清洁双手，避免细菌、病毒等病原体在手部滋生。

　　避免接触不洁物品：尽量避免用手直接接触不洁的物品，特别是在公共场所或接触可能带有病原体的表面后，应及时洗手。

　　避免用手触摸敏感部位：如眼睛、鼻腔、口腔等，以减少病原体感染的风险。

　　二、保护手部皮肤

　　避免皮肤破损：注意在使用工具或进行日常活动时，避免手部皮肤受到划伤、刺伤等损伤。

　　保持皮肤湿润：在干燥的季节或环境中，使用护手霜等保湿产品，保持手部皮肤湿润，减少皮肤干燥和裂口的风险。

　　避免长时间浸泡在水中：长时间浸泡在水中会使皮肤变得柔软，容易受到损伤和感染。

　　三、避免不良生活习惯

　　戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会对身体免疫系统产生不良影响，增加感染的风险。

　　保持充足的睡眠：充足的睡眠有助于身体免疫系统的正常运作，提高身体的抵抗力。

　　避免长时间熬夜：熬夜会导致身体疲劳，降低免疫力，增加感染的风险。

　　四、注意环境和工作条件

　　避免接触刺激性物质：在工作或生活中，避免接触对皮肤有刺激性的化学物质，如酸、碱、有机溶剂等。

　　佩戴防护用品：在处理可能对手部皮肤造成损伤或刺激的任务时，佩戴适当的手套、护腕等防护用品。

　　五、增强免疫力

　　均衡饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的维生素、矿物质和蛋白质，以增强身体的抵抗力。

　　适量运动：定期进行适量的运动，有助于改善身体的血液循环和新陈代谢，提高免疫力。

　　避免过度劳累：过度劳累会降低身体的抵抗力，增加感染的风险。

　　六、特别关注

　　糖尿病患者的皮肤护理：糖尿病患者由于长期高血糖，皮肤容易受到损伤和感染。因此，糖尿病患者需要特别注意手部的皮肤护理，保持皮肤清洁和湿润，避免划伤和感染。

　　寒冷季节的防冻措施：在寒冷季节，要注意手部的保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中，以减少冻疮的发生。

　　七、及时就医

　　关注手部皮肤变化：定期检查手部皮肤，如有红肿、疼痛、瘙痒等不适症状，应及时就医。

　　遵医嘱治疗：如果手部出现疮肿等症状，应及时就医，明确病因并在医生指导下进行治疗。

　　概括来说，预防手上长疮肿需要从多个方面入手，包括保持良好的个人卫生习惯、保护手部皮肤、避免不良生活习惯、注意环境和工作条件、增强免疫力等。同时，对于特定人群(如糖尿病患者)和特殊季节(如寒冷季节)，需要采取特别的预防措施。如果出现手部皮肤不适症状，应及时就医。